Este manual aporta cinco unidades didácticas que contienen una relación intradisciplinar e interdisciplinar con las cualidades físicas (Unidad Didáctica 1: Ponte en forma), con las cualidades motrices, fuerza y flexibilidad (Unidad Didáctica 2: Flexible y —- al circo), los deportes de equipo, nutrición, prevención y primeros auxilios (Unidad Didáctica 3: Aliméntate como Pau Gaslol y la Unidad didáctica 5: Cuídate y juega al voleibol) y con la gimnasia y cuidado de la espalda (Unidad Didáctica 4: Acrosport saludable). Este manual tiene un gran interés para los estudiantes y el profesorado de Secundaria en activo, porque plantea un enfoque de la Educación Física (EF) que podemos considerar Edudación Física para la Salud (EFS) y además desde una propuesta creíble y realista. Estas propuestas sugieren ideas que pueden ser adaptadas por cualquier profesor a otros contenidos de la EF y adecuadas a otros contextos y situaciones reales. Asimismo es un manual básico para los estudiantes de EF en los centros de formación tanto para los que se van a dedicar a la docencia como a otros ámbitos profesionales como la enseñanza permanente de adultos y mayores y el ámbito profesional de la recreación y de la expresión como medio de actividad física saludable. ÍNDICE PRÓLOGO INTRODUCCIÓN I. SALUD Y EDUCACIÓN FÍSICA Salud. concepto y promoción Salud en el contexto escolar Educación Física orientada hacia la Salud Estilo de vida Cuadro-resumen parte I II. PROPUESTA DE INTERVENCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA ORIENTADA A LA SALUD Decisiones preactivas Decisiones interactivas Decisiones postactivas Cuadro resumen parte II III. UNIDADES DIDÁCTICAS DE EDUCACIÓN FÍSICA ORIENTADA HACIA LA SALUD 1. PONTE EN FORMA 2. FLEXIBLE Y AL CIRCO 3. ALIMÉNTATE COMO PAU GASSOL 4. ACROSPORT SALUDABLE 5. CUÍDATE Y JUEGA A VOLEIBOL REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ANEXOS
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Libre Para Enfocarte Elimina las distracciones, reduce tu lista de tareas y libérate de las interrupciones Todo el mundo tiene ciento sesenta y ocho horas a la semana, pero nunca parecen ser suficientes, ¿no es así? El trabajo consume más tiempo del que deseamos, muchos profesionales trabajan hasta setenta horas a la semana,…
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