Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runners world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad. Hal utiliza 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos consejos a los lectores. Y en Correr con inteligencia, traslada esta misma experiencia y conocimientos a corredores nuevos y veteranos. Descubrirá usted: • Cómo encajar el correr con un estilo de vida ocupado • Cuál es el mejor programa para perder peso • Cómo correr una K-5 más rápida • Cómo motivarse para hacer ejercicio de forma consistente • Si está preparado para correr un maratón • Cuáles son los mejores tipos de zapatillas para correr • Qué diferencia hay entre una inflamación muscular y una lesión • Cómo correr con seguridad por la noche • Cuánto entrenamiento cruzado debe haber en su programa de correr • Si se debe correr menos a medida que se envejece • Cómo entrenarse para un maratón • Si su dieta debe tener un alto contenido en hidratos de carbono • Cuántos ejercicios de velocidad debe hacer en sus sesiones de entrenamiento • Cuáles son los tejidos más nuevos en ropa para correr
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Science Of Logic In the Science of Logic, Hegel sets out to show that the process by which consciousness assimilates objects into mental concepts is more dynamic and, one might say, messier then Kant describes it. Just as he does in the Phenomenology, Hegel traces here the movement of consciousness, or the idea,…
Cartas Médico Quirúrgicas, Sobre Los Progresos Del… Excerpt from Cartas Medico-Quirurgicas, Sobre los Progresos del Arte de Curar en Estos Ultimos Tiempos, Escritas a un Medico de Madrid De su merito qpe se han opuesto al adelantamiento de las ciencias y 16% las artes. En el ano de 1556 se pro-i hibio el uso del antignpnio por…
Libre Para Enfocarte Elimina las distracciones, reduce tu lista de tareas y libérate de las interrupciones Todo el mundo tiene ciento sesenta y ocho horas a la semana, pero nunca parecen ser suficientes, ¿no es así? El trabajo consume más tiempo del que deseamos, muchos profesionales trabajan hasta setenta horas a la semana,…
Mi Mundo (my World) Ayudantes Del Barrio, Grades Pk - 2 Many people make up a neighborhood. Each person has a job that helps the community. Let's explore how these helpers make communities better and safer! The Mi Mundo (My World) series is perfect for young learners in prekindergarten through grade 2. These 16-page books give readers an accessible introduction to…
Breve Historia De La Revolución Industrial Asómbrese ante los profundos cambios sociales, políticos y espirituales que produjo el desarrollo de la industria moderna. Valore la sostenibilidad de la sociedad actual y reflexione sobre el futuro inmediato de una humanidad abocada al agotamiento de los recursos naturales. (Web de la Asociación Española de Historia Económica) La Revolución…
El Alma Del Mundo El mundo se acerca a su final, un cataclismo amenaza con destruir al ser humano, de manera que se convoca un cónclave de siete grandes sabios provinientes de diversas regiones del mundo. Estos siete sabios representan a las principales religiones del mundo y se reúnen en un monasterio del Tibet.…
Anécdotas Urbanas Este es un libro non-fiction: lo que significa que lo que encuentres aquí está basado en la realidad, no es una ficción. Cada anécdota que aquí se narra es auténtica, basada en relatos de personas o del propio autor que ha dejado aquí una traza de la biografía personal. En…
Vocabulario Español Estonio 5000 Palabras Más Usadas Los vocabularios de TP BOOKS buscan ayudar a aprender, memorizar y repasar palabras de idiomas extranjeros. El vocabulario contiene más de 5000 palabras comúnmente usadas y organizadas de manera temática. Aspectos claves del vocabulario: Las palabras se organizan según el significado, no el orden alfabético. Las palabras se presentan en…
