Autores del Libro:
Resumen del Libro:
Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.
Formatos Disponibles: PDF / EPUB
Opciones de descarga:
Si deseas obtener una copia del libro puedes usar alguna de las siguientes opciones de descarga: