Cocina Consciente – Comer sano, sentirse bien – Guía completa para una nueva alimentación En esta colección iniciamos el camino de la alimentación sana y consciente, a la vez que rompemos algunos mitos sobre sus sabores y costos. La idea que se encuentra en la base de esta propuesta es consumir, todos los días, las cinco porciones de fruta y verdura que aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS), más semillas (oleaginosas, cereales y legumbres) y algas (marinas y de agua dulce). Recordemos siempre lo que decía Hipócrates (460-370 a. de C.) padre de la medicina: Somos lo que comemos. Gran frase a la que podemos agregar unas palabras para completar el concepto: … y lo que hacemos. Porque somos un todo, no solo debemos mejorar nuestra ingesta, sino también la dimensión espiritual y la actividad física. Por todo ello creemos en una alimentación consciente que vaya de la mano de una vida consciente, pues si nos alimentamos de una forma fisiológica no tendremos ninguna carencia nutricional. En esta entrega: La pastelería consciente y los reemplazos – Harina de algarroba – Cacao natural – Zanahorias rolls con crema de nueces – Ensalada de rúcula e higos con queso de almendras – Sopa de calabazas con leche de avena – Salteado de repollitos de Bruselas y ajo – Crema de choclo y pimientos – Salteado oriental con fideos de arroz – Crumble de manzana – Tartines de chocolate con arándanos – Brownie de algarroba con ganache de chocolate – Tarta de arándanos con crocante de coco – Postre de chocolate – Tartines de chocolate y pera – Crema de chía con frutos rojos – Torta húmeda de chocolate y vainilla – Postre tarta de ciruela – Gazpacho verde – Tarta de frambuesa y polvo de coco – Helado de frutos rojos y chía – Tartines con mix de frutos secos – Cookies de algarroba y nueces – Mousse raw de chocolate y arándanos
Formatos Disponibles: PDF / EPUB
Opciones de descarga:
Si deseas obtener una copia del libro puedes usar alguna de las siguientes opciones de descarga:
Guia De Conversacion Espanol Tayiko Y Mini… Guia de Conversacion Espanol-Tayiko y mini diccionario de 250 palabras La coleccion de guias de conversacion para viajar Todo ira bien publicada por T&P Books esta disenada para personas que viajan al extranjero para turismo y negocios. Las guias contienen lo mas importante - los elementos esenciales para una comunicacion…
La Ballenita Que No Quería Comer ¡Diviértete con este libro ilustrado a todo color! Rosa, una ballenita rosada, ha decidido no comer. ¿Cómo hacer para que coma? Una ballenita, rosada y graciosa, ha decidido no comer aquello que desde siempre ha sido el único alimento de las grandes ballenas. ¿Cómo hacer para que coma? Así comienza…
Las Mentiras Que Atan A menudo somos atados por mentiras, mentiras sobre qui�nes somos, qui�n es Dios y lo que eso significa en nuestras vidas. Esas mentiras empiezan cuando somos peque�os, a menudo con una palabra, un acto o una acci�n, y esas mentiras son da�inas. No nos damos cuenta que nuestra identidad est�…
Runnels Ni bendito ni maldito, algunos dicen que fue un personaje de su época. Ran Runnels, un Ranger de Texas a la que una empresa de Nueva York a mediados del siglo XIX le dio la tarea de limpiar de bandoleros el Yankee Strip, un camino importante entre dos mares que…
Detrás De Espaldas Ajenas Estamos en los últimos días de la Segunda Guerra Mundial, en una Alemania a punto de ser estrangulada definitivamente por los aliados, de una parte, y por las tropas soviéticas, del otro. En medio de este panorama, alguien de Washington sugiere que quizás fuese oportuno retardar la marcha sobre Berlín…
Los Días Mundiales . Valores Y Actitudes Que Se… Colección de veinticinco Unidades didácticas sobre cómo celebrar en el ámbito escolar algunos Días Mundiales . Se pretende que el alumnado tome conciencia de problemas que exigen una respuesta solidaria por parte de todos. Se ofrecen pautas para una educación en valores contextualizados, que permitirán la reflexión individual y colectiva…
Después De La Medianoche La cabeza le decía que la tratase como un cliente más, pero el corazón le pedía algo muy distinto… Como locutora de un programa de radio nocturno de Seattle, Georgia Lamont estaba acostumbrada a tener admiradores secretos. Su cálida voz llegaba a los corazones solitarios en mitad de la noche,…
Así Era Mi Abuelito Ésta es la historia de uno de los abuelos más dulces que pueda existir, ¡un abuelo con sueños de chocolate, fresa y muchos pistachos!, y del recuerdo que él tiene su mayor admirador: su nieto. Este cuento y la guía para padres que lo acompaña resultan una herramiento muy útil…
